Mémoire efficace – Niveau 2 : mémoriser et structurer ses idées avec la carte mentale

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Objectifs

  • Identifier et optimiser ses capacités cérébrales pour mieux les exploiter
  • Utiliser l’outil de la carte mentale pour organiser, conceptualiser, planifier et mémoriser les informations à traiter
  • Stimuler sa créativité et sa mémoire

Conditions spécifiques / pré-requis

Niveau 1 - mémoire efficace

Public concerné

Résultats attendus / Validation

Prise en charge des frais de formation possible

Détails des conditions de prise en charge

Contenus

Rappel du fonctionnement cérébral (niveau 1) et approfondissements : 

  • l’évolution et l’organisation du cerveau
  • les failles de notre cerveau
  • l’efficience cognitive
  • la notion de préférences cérébrales personnelles

Le concept de la carte mentale :

  • le descriptif de cette technique et sa structure
  • le traitement de l’information
  • la méthodologie ( mise en pratique : papier + couleurs )
  • les avantages et intérêts

Les usages et applications de la carte mentale professionnellement : 

  • organisation de l’information
  • management : gestion et planification de projets, préparation d’entretiens et de réunions, prise de parole lors d’une présentation, d’une réunion
  • travail de groupe
  • résolution de problèmes, clarification d’objectifs, prise de décisions
  • prise de notes, processus de rédaction, apprentissage et mémorisation

L’utilisation d’un outil numérique de carte mentale

  • présentation de l’outil
  • les avantages et inconvénients

Renseignements spécifiques sur l'organisme :

Datadock : le Greta Poitou-Charentes est référencé par tous les financeurs de la formation professionnelle. HANDICAP : nos sites sont adaptés aux personnes à mobilité réduite. Vous pouvez faire appel à notre référent handicap, afin de faciliter la mise en relation pour construire votre projet professionnel.