Gestion du stress

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Formation réalisée par

Greta Poitou-Charentes
11 rue Gaston Barré
79000
Niort

Site de formation

79000 - Niort

Contact

Agence de Niort
Adélaïde MARTIN
Tel : 05 49 77 22 35
Mail : commercial.greta.agence-niort@ac-poitiers.fr

Autres lieux de formation

Tout public Salariés Contrat de professionnalisation Demandeurs d'emploi Public spécifique Particulier Contrat d'apprentissage
Bressuire (79) X
Parthenay (79) X
Thouars (79) X

Objectifs

Gérer son stress au quotidien

Conditions spécifiques / pré-requis

Volonté de s’investir personnellement

Public concerné

Tout public

Résultats attendus / Validation

Attestation de fin de formation

Dates

Période

2024 (Dates à déterminer)

Contenus

  • Identifier les mécanismes et le fonctionnement du stress
  • Identifier ses sources de stress
  • Identifier les techniques permettant de gérer le stress et les émotions liés au stress
  • Mettre en application les techniques permettant de gérer son stress

Renseignements spécifiques sur l'organisme :

Datadock : le Greta Poitou-Charentes est référencé par tous les financeurs de la formation professionnelle.

Accessibilité et prise en charge du handicap :

Vous pouvez faire appel à notre référent handicap, afin d’adapter votre parcours et faciliter la construction de votre projet de formation. Un référent handicap par département vous accompagne :
Charente (16) : Claire Desquesnes : 06 73 66 47 19 ou claire.desquesnes@ac-poitiers.fr
Charente-Maritime (17) : Fabrice Muller : 06 03 55 27 75 ou Fabrice.muller@ac-poitiers.fr
Deux-Sèvres (79) : Valérie Vyas au 06 24 32 48 83 ou valerie.vyas@ac-poitiers.fr
Vienne (86) : Anne Le Roy au 07 71 35 15 41 ou anne.le-roy@ac-poitiers.fr