Gestion du stress

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Formation réalisée par

Greta Poitou-Charentes
Agence de Thouars, 1 rue Albert Buisson, lycée Jean Moulin
79100
Thouars

Site de formation

1 boulevard Jacques Nérisson
79300 - Bressuire

Contact

Agence de Thouars
Adélaïde MARTIN
Tel : 05 49 77 22 35
Mail : commercial.greta.agence-thouars@ac-poitiers.fr

Objectifs

Gérer son stress au quotidien

Conditions spécifiques / pré-requis

Volonté de s’investir personnellement

Public concerné

Tout public

Résultats attendus / Validation

Attestation de fin de formation

Dates

Du 22/11/2022 au 22/11/2022

Période

2022

Contenus

  • Identifier les mécanismes et le fonctionnement du stress
  • Identifier ses sources de stress
  • Identifier les techniques permettant de gérer le stress et les émotions liés au stress
  • Mettre en application les techniques permettant de gérer son stress

Renseignements spécifiques sur l'organisme :

Datadock : le Greta Poitou-Charentes est référencé par tous les financeurs de la formation professionnelle.

Accessibilité et prise en charge du handicap :

Vous pouvez faire appel à notre référent handicap, afin d'adapter votre parcours et faciliter la construction de votre projet de formation. Contacter l'Agence de Thouars