Gestion du stress

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Bressuire (79) X

Objectifs

Gérer son stress au quotidien

Conditions spécifiques / pré-requis

Volonté de s’investir personnellement

Public concerné

Résultats attendus / Validation

Attestation de fin de formation

Prise en charge des frais de formation possible

Détails des conditions de prise en charge

Contenus

  • Identifier les mécanismes et le fonctionnement du stress
  • Identifier ses sources de stress
  • Identifier les techniques permettant de gérer le stress et les émotions liés au stress
  • Mettre en application les techniques permettant de gérer son stress

Renseignements spécifiques sur l'organisme :

Datadock : le Greta Poitou-Charentes est référencé par tous les financeurs de la formation professionnelle.