Gestion du stress
Accompagnement VAE – RH – Dév. personnel
Compétences visées / Métier
Gérer son stress au quotidien
Âge minimal
18 ans
DUREE DE LA FORMATION
7h
Public concerné
Tout public
Type de formation
Formation modulaire
Niveau d'étude requis
Sans niveau spécifique
Niveau A LA SORTIE
Sans niveau spécifique
Résultats attendus
Attestation de fin de formation
MODE DE FINANCEMENT
Non éligible CPF
Prix TTC
210 €
Contenus de la formation
- Identifier les mécanismes et le fonctionnement du stress
- Identifier ses sources de stress
- Identifier les techniques permettant de gérer le stress et les émotions liés au stress
- Mettre en application les techniques permettant de gérer son stress
Prochaines dates de formation
2024 (Dates à déterminer)
Parthenay
2024 (Dates à déterminer)
Niort
2024 (Dates à déterminer)
Bressuire
2024 (Dates à déterminer)
